文章发表于：2020年03月27日 10:25:42

冬天天气寒冷，皮肤保存水分的能力下降，皮肤干燥，容易起皮，特别是脸部，与外界接触较多，加上使用热水洗脸次数较多。脸上起皮干燥也成了家常便饭的事。今天小编给大家说下冬天脸干燥起皮怎么办。

　　想要知道脸干燥起皮怎么办，就要先了解下皮肤的构造。皮肤分为表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮最外层是角质层，由于角质层起到吸水、屏障功能，以及角质层中所含的天然保湿因子等一起作用，使角质层保持一定含水量，皮肤湿润。正常皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤柔软和弹性。空气干燥会导致水分急剧下降，如果你没有做好皮肤护理，致使角质层水分含量减少，当角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等现象。
　　想要解决脸干燥起皮怎么办这一问题，除了要了解皮肤构造，你还要掌握四个护理诀窍！
　　1、保湿面膜
　　脸干燥起皮怎么办？当然要用保湿面膜！面膜是给肌肤补水的法宝。使用保湿补水面膜可以缓解干燥的肌肤，让肌肤快速滋润，而且使用保湿面膜还可以省去纸膜加化妆水的麻烦，营养更高。抗初老护肤品推荐你可以使用奥蜜思的透润精华面膜进行补水保湿。这款面膜添加了奢侈的20ml美容液，让饱含美肌成分与保湿成分的美容液透过无纺织布面膜，彻底渗透肌肤。
　　2、多喝水
　　解决脸干燥起皮怎么办的终极秘诀就是多喝水！多喝开水是最好、最简单的护肤方法，让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。
　　3、适当进行体育运动
　　适当运动可以加速新陈代谢，排出体内废弃物，改善皮肤干燥起皮的情况。运动后你会发现，整个人的精神状态和皮肤状态都会变得很好。因此，每周最少保证两天参加运动，促进排汗排毒。
　　4、注意日常饮食
　　每天多吃蔬菜、水果，同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类等。鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中含有丰富的蛋白质，经常食用，既可以补充体内蛋白质，还有助于美容护肤。