文章发表于：2023年06月01日 21:04:59

二代测序平台慢性肾脏病患者的正确运动方式
　　有朋友问我，得了慢性肾脏病之后，我该怎么运动才对？
　　慢性肾脏病的病人，在病情控制稳定的情况下，为了增强体质，建议适当的运动，但是运动的原则是不建议剧烈运动，不建议长时间运动。
　　如果病情稳定，肾功能正常的情况下，可以选择散步，时间控制在30分钟到40分钟左右；
　　也可以骑自行车，但应该是短途，或者短距离游泳，适当的跳广场舞，前提是不能追求动作到位，不能太过剧烈。
　　如果慢性肾脏病的病人已经出现了中等程度的肾功能损伤，这时候建议散步就可以了，时间不要超过半个小时。
　　如果是终末期的肾衰，尿毒症的病人，或者是终末期肾衰伴有心衰的病人，不建议刻意运动