3克燕窝放多少水（同仁堂药业燕窝如何炖煮）

　同仁堂药业燕窝吃多少合适虽然和食用人群有很大的关系，对于大多数人来说，每次食用3克燕窝就可以达到滋养身体的效果了。炖煮3克燕窝放多少水合适？炖燕窝放水有没有规律可循？
　　在制作燕窝美食的过程中，泡发、炖煮都需要使用一些水来达到目的。所以3克燕窝放多少水不仅仅需要了解炖煮3克燕窝所需的水量，也要知道泡发三克燕窝所需的水量。
　　泡发3克燕窝放多少水合适
　　一般来说，泡发燕窝时所用的水和燕窝的比例是30:1，即一克燕窝在泡发时要放入30毫升的水。如此算来，泡发3克燕窝需要90毫升的水。
　　炖3克燕窝放多少水合适
　　无论做什么样的燕窝美食，在炖燕窝的方法步骤中都免不了给燕窝加水进行炖煮的过程。一般来说炖煮3克燕窝只需要加入矿泉水120毫升即可。
　　泡发燕窝的时候燕窝与水的比例为1:30，炖煮燕窝时燕窝与水的比例为1:40。
　　炖燕窝放多少水合适并不是没有规律可以遵循的，一般来说炖燕窝放入的水量是燕窝含量的4倍即可。也就是说炖煮3克燕窝需要加水120毫升；4克燕窝需要加水160毫升；5克燕窝需要加水200毫升，以此类推，燕窝的水的比例为1比4即可。
　　炖燕窝是要注意使用纯净水或蒸馏水来炖煮燕窝，这样的水中杂质较少，用来炖煮燕窝味道香醇、口感软滑、营养更全面。
　　虽然炖燕窝用冷水还是热水都可以，但是炖煮燕窝的热水不能超过80摄氏度，以免燕窝营养价值的破坏。
　　燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。