文章发表于：2023年03月11日 16:49:35

现代都市白领一族大多数早晨起来会先喝一杯咖啡,办公室用的咖啡机咖啡小编就是这样,否则没法清醒;而有的人则习惯喝一杯茶来迎接新的一天!那么喝咖啡和茶分别有什么好处和坏处呢,到底喝哪一个才对我们的身体更加有益?
　　科学家研究表明咖啡中含有的化学物质能够提炼制药,以治疗心脏病和失眠症.但是有个研究表明咖啡会造成流向心脏血液的减少,也让牙齿变色.
　　丹麦的一项研究发现,每天喝8杯及8杯以上的咖啡,会增加女性死产的风险.
　　最新研究报告表明,喝茶有助于减少糖尿病、心脏病和癌症的发生还有助于防止肥胖.有研究报告显示那些一天喝4次红茶,连续喝了六周的人们,他们的压力荷尔蒙皮质醇水平明显降低.但是如果往茶中加奶,那它就失去了抗癌的功效.
　　但是茶叶中可能有杀虫剂残留,即使是有机茶叶,也含有大量的丹宁酸,它有碍于血液对铁元素的吸收,从而导致贫血.
　　另外研究也发现,若总是喝太烫的茶,会增加患食道癌的可能性.喝绿茶则能将女性患食道癌的几率减少约60%.与此同时,虽然咖啡在人们的印象中不及茶健康,但是它也有诸多益处.它也能降低患糖尿病的风险,帮助中年男性预防痛风,减少患老年痴呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性.
　　以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鲜奶及糖,并没有选择咖啡店内出售的高卡路里咖啡饮品.平常喝咖啡,尽量喝类似咖啡店的纯品黑咖啡.