金牌月嫂提醒孕妈：孕期千万不能憋尿哦！
金牌月嫂提醒孕妈：孕期千万不能憋尿哦！
还在孕期的准妈妈们，是否有尿频的烦恼呢？无论在家还是外出，总是经常要去厕所，有的准妈妈觉得尿频太麻烦，可能会选择憋尿来减少上厕所的频率，但是这样是对身体不好的呦。
月嫂提醒孕妈：孕期尿频属于正常现象哦。
权威医生解答，怀孕尿频是正常的生理现象，不需要特殊的处理。因为膀胱是在子宫前面，在怀孕初期增大的子宫在压迫子宫时就回出现尿频症状。有些孕妇在孕晚期也会有尿频现象，这也是正常的生理现象。但是如果尿频还有点尿急、尿痛，就建议孕妇及时就医，排除泌尿系统感染的情况。
孕妇尿频，切记不要憋尿，会对身体产生伤害。
孕期妈妈憋尿是有很大危害的，首先憋尿容易诱发尿路感染；其次，习惯性憋尿会对膀胱造成损伤；憋尿还有可能影响肾功能，严重情况还有可能影响胎儿成长发育。
孕期妈妈尿频需要多注意以下几点哦！
1、注意卫生。孕期妈妈尤其要注意生理卫生，勤换内裤，以免造成尿道感染。
2、注意补充水分。孕妈千万不要因为尿频，而减少喝水，准妈妈在孕期是最需要补充水分的，所以要经常适当补充水分。
孕期妈妈尿频，也有缓解小妙招哦。
1、孕期适量使用利尿食物，不能不吃，可以适量吃，也会适当减少排尿冲动。
2、孕期妈妈避免仰卧的姿势，仰卧对泌尿系统会形成压力，这样更容易频繁上厕所。
3、锻炼盆底肌肉，多做一些运动，不仅能减少尿频，还对以后的分娩有帮助。
